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Equipo básico

Preparando una excursión

Como podrás ver a continuación, es muy fácil equiparse para estar preparado para cualquiera de nuestras salidas. La principal recomendación es que siempre vengas con buen ánimo, eso es indispensable, pero aparte de eso, te recomendamos el siguiente material:

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Haz click y comprueba como llenar una mochila…

 Botas de montaña:

Recomendables siempre, de las que sujetan el tobillo y si son impermeables tipo goretex, mejor.

Mochila:

De tamaño medio, para meter, chubasquero, bocata, el agua. máquina fotografiar, la agenda o lo que sea.

Agua:

Siempre, dependiendo de la estación en más cantidad o menos.

Chubasquero:

Siempre es recomendable. En la montaña hay que ser previsor.

Bastones:

De esos telescópicos, sobre todo para descargar rodillas.

Guantes y gorros:

Para el invierno, por manos y cabeza es por donde primero se pierde el calor. En verano un gorro o visera nos protegerá del sol.

Manta térmica:

En la temporada de invierno no está de más incluirla en la mochila, no ocupa apenas espacio y nos puede salvar de algún mal día.

Calcetines finos debajo de unos gruesos

Unos calcetines finos debajo de los gruesos te protegerán de incómodadas ampollas y rozaduras, que pueden hacer “inolvidable” una jornada de senderismo, si tienes los pies sensibles.

Ropa adecuada:

Hay que tener en cuenta, que cuando hacemos ejercicio, sube la temperatura corporal, así que lo ideal es vestirse a capas, para después ir adecuando la ropa a las condiciones térmicas.

Protección solar:

La irradiación ultravioleta se acusa más en la montaña, por lo que en días con mucho sol es conveniente protegerse con alguna crema.

Zapatillas para correr:

Si lo tuyo es correr o trotar por las montañas, te recomendamos unas buenas zapatillas, aquí te ponemos un ejemplo de cómo elegir las más adecuadas para ti.

Haz click y mira las zapatillas ideales para ti…

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